2017年1月31日火曜日

2月のカリキュラム予定表


ベーシック (Basic)

1日~
奇数日L25 Turtle position (bottom)
偶数日L26 Delariva guard
5日~
奇数日L27 Side control escape 2
偶数日L28 Inside guard position defense
12日~
奇数日L29 Half guard pass
偶数日L30 Submission and defense
19日~
奇数日L1 Mount position escape
偶数日L2 Guard position 1
26日~
奇数日L3 Mount position 1
偶数日L4 Head lock escape

奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)


アドバンスト (Advanced)

 1日~L27 Back control 2
 8日~L28 Guard pass (vs Delariva and SL guard)
15日~L29 Side control 4
22日~L30 Side control escape 4