ベーシック (Basic)
1日~ 奇数日 L4 Head lock escape
偶数日 L5 Back
control
7日~ 奇数日 L6 Side control 1
偶数日 L7 Guard pass 1
14日~ 奇数日 L8 Standing 1
偶数日 L9 Side control escape 1
21日~ 奇数日 L8 Standing 1
偶数日 L9 Side control escape 1
28日~ 奇数日 L10 Closed guard 1
偶数日 L11 Half guard (bottom)
7日~ 奇数日 L6 Side control 1
偶数日 L7 Guard pass 1
14日~ 奇数日 L8 Standing 1
偶数日 L9 Side control escape 1
21日~ 奇数日 L8 Standing 1
偶数日 L9 Side control escape 1
28日~ 奇数日 L10 Closed guard 1
偶数日 L11 Half guard (bottom)
奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)
アドバンスト (Advanced)
3日 L5 Side control escape 3
10日 L6 Turtle top 2
24日 L7 Turtle bottom 2
24日 L7 Turtle bottom 2
31日 L8 Guard pass (Bull fighter pass)