ベーシック (Basic)
1日~ 奇数日 L8 Standing 1
偶数日 L9 Side control escape 1
8日~ 奇数日 L10 Closed guard 1
偶数日 L11 Half guard (bottom)
15日~ 奇数日 L12 Mount position 2
偶数日 L13 Closed guard 2
22日~ 奇数日 L14 Guard pass 2
偶数日 L15 Guard position 2
29日~ 奇数日 L16 Side control 2
偶数日 L17 Pass guard defense
8日~ 奇数日 L10 Closed guard 1
偶数日 L11 Half guard (bottom)
15日~ 奇数日 L12 Mount position 2
偶数日 L13 Closed guard 2
22日~ 奇数日 L14 Guard pass 2
偶数日 L15 Guard position 2
29日~ 奇数日 L16 Side control 2
偶数日 L17 Pass guard defense
奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)
アドバンスト (Advanced)
11日 L25 Mount position escape 3
11日 L25 Mount position escape 3
18日 L26 Back control 2
25日 L27 Back control escape 2