2月のカリキュラム予定表

ベーシック (Basic)

  １日～ 　奇数日　L12 Mount position 2
     　　　　偶数日　L13 Closed guard 2
　７日～　奇数日　L14 Guard pass 2
   　　　  　偶数日　L15 Guard position 2
１４日～　奇数日　L16 Side control 2

 　　　　偶数日　L17 Guard position (defense)
２１日～　奇数日　L18 Knee on belly

　　　　　　偶数日　L19 Spider guard
２８日～　奇数日　L20 Standing 2
　　　　　　偶数日　L21 Butterfly/Sitting guard


奇数日(Odd date)、偶数日(Even date)




アドバンスト (Advanced)

　３日～　L15 Guard pass (Over-under pass)

１０日～　L16 Guard (X guard)

１７日～　L17 Guard pass (vs Butterfly guard)

　  ２４日～　L18 Guard (Spider guard 2)