7月よりベーシックカリキュラムの予定表を公開致します。
・カリキュラム予定表公開について
ベーシック (Basic)
１日～ 偶数日 L18 Knee on belly
奇数日 L19 Spider guard
５日～ 偶数日 L20 Standing 2
奇数日 L21 Butterfly/Sitting guard
１２日～ 偶数日 L22 Back control escape
奇数日 L23 Spider guard pass
１９日～ 偶数日 L24 Side control escape 2
奇数日 L25 Delariva guard
２６日～ 偶数日 L26 Turtle position (top)
奇数日 L27 Inside guard defense
偶数日(Even date), 奇数日(Odd date)
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