トライフォース新宿 Tri-Force BJJ Shinjuku

林さんのハーフガードに植田さん、クロスフェイスのシッティングパス！
右手はしっかりズボンをつかみ、自分の方へ引っ張るとさらに効果的。

佐藤さんのクローズドガードをニースプリットで解除しにいく石塚さん。
立ち上がる前にもう少し拳で脇を押して後方へ下がり、スペースを作りたい。

鈴木さんのトライアングルチョークにディフェンスの手を進める岩城さん！
右膝は内に入れて相手の腰を制するべし。

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